Yazı Detayı
05 Aralık 2019 - Perşembe 13:08 Bu yazı 713 kez okundu
 
Cilt Bakımı Rutini Nasıl Oluşturulur?
DR SELİN BAYRAK
giyadhaber@gmail.com
 
 

Güzel bir cildin sırrı yalnızca genetik temelden geçmez. Günlük bakım rutinimizin, kendimize baktığımızda gördüğümüz resim üzerinde büyük bir etkisi vardır. Cildimizi nasıl nemlendireceğimizden tutun da nasıl UV ışınlarından koruyacağımız konusunda sayısız seçeneğe sahip olduğumuz akıl almaz bir dönemde yaşıyoruz. Bakım rutini kişiye özgüdür fakat tüm bu karmaşayı çözmek için işte akılda tutulması gereken temel noktalar.

Cilt bakımının genel olarak 3 ana noktası vardır.

Temizleme

Nemlendirme

Güneşten koruma

1.Temizleme

Gün boyunca maruz kalınan çevresel faktörler, kir, toz ve diğer etmenlerden arındırmak için tüm cilt bakım rutinlerinin birinci basamağını oluşturur. Sabah ve akşam olmak üzere cilt tipine uygun bir temizleyici ile gözeneklerin tıkanmasını, akne oluşumunu ve matlaşmayı önlemek amaçlı yapılır.

Yağlı ya da akneye yatkın ciltler için köpük formlu temizleyiciler

Hassas ciltler yağ bazlı temizleyiciler

Egzamaya yatkın kuru kırmızı ciltler için krem ve losyon seklinde temizleyiciler kullanılabilir.

2.Dengeleyici Ürünler ve Serumlar

Önceki yıllarda içeriğindeki alkol sebebiyle ciltte var olan ve korunması gereken yağları çözerek cildin kurumasına neden olduğu için gözden düşmüş olan toniklerin yerine günümüzde cilt için oldukça yararlı ve  zengin içeriklere sahip cildin ihtiyacına göre değişik maddeler içeren ürünler çıktı. Aktif maddeler içeren bu ürünler rengi koyulaşmış olan lekeli alanlardan ince çizgilere kadar birçok şikayete yönelik kullanılabilen ürünlerdir. Kişi kendi ihtiyaçlarına uygun olan içeriklerden birini tercih edebilir.

  • Vitamin E ve C: antioksidanlardır, günlük maruz kalınan serbest radikallere karşı kullanılırlar
  • Yeşil cay: anti-inflamatuar ve antimikrobiyal
  • Hyaluronik asit: hidrasyonu artırır, ince çizgilere faydalıdır
  • Gül suyu: irritasyon ve kızarıklığa iyi gelir
  • A Vitamini Türevleri ( Retinoik asit) : akne tedavisi , antiaging etkisi

 İçerdiği maddelere göre kullanım sıklığı ve zamanı değişebilir. Örneğin retinoik asit türevleri gün aşırı ya da her gece kullanılıp sabahında mutlaka güneş koruması gerektirirken c vitamini içerenler genelde sabah kullanılırlar.

 

3. Nemlendiriciler

Ciltteki su kaybını önlemek cildi yumuşatıp nemlendirmek için kullanılırlar. Yaş ile birlikte cilt nemi tutamamaya baslar. Her cildin nemlendirilmeye ihtiyacı vardır fakat nemlendiricinin formu cilt tipinden tipine değişir.

Yağlı ciltler jel nemlendiricilerle

Normal karma ciltler losyon tipi nemlendiricilerle

Kuru ciltler ise krem tipi nemlendiricilerle nemlendirilir.

 

4. Güneşten Korunma

Cilt bakim rutininin en önemli parçalarındandır. UV ışınlarının yarattığı DNA hasarını önleyerek fotoyaşlanmanın (buna bağlı ince çizgilerin ve kırışıklıkların) ve cilt kanserlerinin önüne geçmek amaçlanır. En az 30 SPF olan bir güneş koruyucunun yıl boyunca her gün kullanılması önerilir. Güneşe çıkmadan 30 dakika önce uygulanır her 2 saatte bir tekrarlanır.

Non-komedojenik ne demek?

Ürünün gözenekleri tıkayarak akne oluşumunu tetiklemediği anlamına gelir. Kakao yağı ve Hindistan cevizi yağı gibi birtakım maddeler komedojeniktir, gözenekleri tıkarlar.

 

Zaman verin

Cilt ile ilgili konularda yanlış düşüncelerden birisi anında sonuç almayı beklemektir. Genel olarak, kullanılan ürünlerin etkisinin ortaya çıkışı 6 hafta süreyle günde 1 ya da 2 defa kullanmak ile mümkündür.

 Makyajınızı Temizlemeden Uyumayın

Ne kadar yorgun da olsanız makyajınızı tam olarak temizlemeden kesinlikle uyumayın. Cildinizin hava almayıp gözeneklerinizin tıkanmasına ve  kimyasal maddelerle uzun süren temas sonucu alerjik reaksiyonlara ve bunun gibi daha birçok zararlı duruma sebep olur.

 

 

 

 
Etiketler: Cilt, Bakımı, Rutini, Nasıl, Oluşturulur?,
Yorumlar
Ulusal Gazeteler
Bizim Gazete
Alıntı Yazarlar
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Anketler
Sitemizin çalışmalarını nasıl buldunuz ?
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Başakşehir FK
69
0
5
9
20
34
2
Trabzonspor
65
0
5
11
18
34
3
Beşiktaş
62
0
10
5
19
34
4
Sivasspor
60
0
8
9
17
34
5
Alanyaspor
57
0
9
9
16
34
6
Galatasaray
56
0
8
11
15
34
7
Fenerbahçe
53
0
11
8
15
34
8
Gaziantep FK
46
0
10
13
11
34
9
Antalyaspor
45
0
11
12
11
34
10
Kasımpaşa
43
0
15
7
12
34
11
Göztepe
42
0
14
9
11
34
12
Gençlerbirliği
36
0
16
9
9
34
13
Konyaspor
36
0
14
12
8
34
14
Denizlispor
35
0
17
8
9
34
15
Çaykur Rizespor
35
0
19
5
10
34
16
Yeni Malatyaspor
32
0
18
8
8
34
17
Kayserispor
32
0
18
8
8
34
18
MKE Ankaragücü
32
0
16
11
7
34
Nöbetçi Eczane


Nöbetçi eczanlerle ilgili detaylı bilgi için lütfen tıklayın.

Arşiv
Modül 1

Bu modül kullanıcı tarafından yönetilir, ister kod girilir ister iframe ile içerik çekilir. Toplamda kullanıcı 5 modül ekleme hakkına sahiptir, bu modül dahil tüm sağdaki modüller manuel olarak sıralanabilir.

Haber Yazılımı