Yazı Detayı
21 Nisan 2020 - Salı 15:40 Bu yazı 233 kez okundu
 
BESLENME BALONLARI
FİLİZ AYTAR (Beslenme ve Diyet Uzmanı)
hdhmedya@gmail.com
 
 

Size bir sır vereyim mi? Siz farketmeseniz de htiğiniz ağrılarınızın, yer yer mutsuzluklarınızın, çok kolay hastalanabiliyor olmanızın, bir problemle karşılaştığınız da ona karşı mücadele etme isteyişinizin ya da çok çabuk pes edişinizin, günlük hayatta çok iyi bir hafızaya ya da genç yaşta kolay unutkanlıklara maruz kalmanızın ve bunun gibi olumlu ya da olumsuz yaşadığınız durumların temelinde beslenme alışkanlıklarınız yatmaktadır. Bu da gösteriyor ki hayatınıza dair yapacağınız değişimlerin başında mutlaka beslenme alışkanlıklarınız gelmelidir.

Tabi burada karşınıza “Beslenme Balonları” olarak nitelendirdiğim, yanlış yönergeler veya günümüzde hızlı sonuç alabilmek adına fenomen olarak adlandırılan fakat oldukça sağlıksız diyet listeleri çıkmaktadır. Sizin yapmanız gereken bu sağlıksız balonları tek tek patlatıp, sağlıklı ve şirin balonlarla yolunuza devam etmek olmalıdır. Bunun için de sizlere yardımcı olmak adına bu bölümde bilimsel makaleler doğrultusunda hem yapmanız gerekenleri söyleyeceğim hem de günlük hayatta çok pratik olarak hazırlayabileceğiniz tarifler vereceğim.

Unutmayın bu yolculukta beraberiz. Asla yalnız olmadığınızı bilin çünkü bu yolculuğun fiziksel boyutu kadar psikolojik yönü de bizim için önemlidir. Bu süreçte de sıkıntı yaşamaya başladığını hisseden okurlarım iletişim kısmından bana istedikleri zaman ulaşabilirler.

Mail: dytfilizaytar@gmail.com

Instagram: @dytfilizaytar

 
Etiketler: BESLENME, BALONLARI,
Yorumlar
Diğer Yazılar
Ulusal Gazeteler
Bizim Gazete
Alıntı Yazarlar
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Anketler
Sitemizin çalışmalarını nasıl buldunuz ?
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Alanyaspor
16
0
0
1
5
6
2
Fenerbahçe
14
0
0
2
4
6
3
Galatasaray
10
0
2
1
3
6
4
Yeni Malatyaspor
8
0
2
2
2
6
5
Antalyaspor
8
0
2
2
2
6
6
Kasımpaşa
8
0
2
2
2
6
7
Çaykur Rizespor
8
0
2
2
2
6
8
Fatih Karagümrük
8
0
2
2
2
6
9
Hatayspor
7
0
1
1
2
4
10
Sivasspor
7
0
2
1
2
5
11
Gaziantep FK
7
0
1
4
1
6
12
Beşiktaş
7
0
2
1
2
5
13
Başakşehir FK
7
0
3
1
2
6
14
BB Erzurumspor
7
0
2
1
2
5
15
Göztepe
7
0
1
4
1
6
16
Konyaspor
6
0
1
3
1
5
17
Kayserispor
6
0
3
0
2
5
18
Trabzonspor
5
0
3
2
1
6
19
Denizlispor
5
0
3
2
1
6
20
Gençlerbirliği
4
0
3
1
1
5
21
MKE Ankaragücü
1
0
3
1
0
4
Nöbetçi Eczane


Nöbetçi eczanlerle ilgili detaylı bilgi için lütfen tıklayın.

Arşiv
Modül 1

Bu modül kullanıcı tarafından yönetilir, ister kod girilir ister iframe ile içerik çekilir. Toplamda kullanıcı 5 modül ekleme hakkına sahiptir, bu modül dahil tüm sağdaki modüller manuel olarak sıralanabilir.

Haber Yazılımı